Conheça os principais benefícios da esteira elétrica

Andar é o exercício mais natural do ser humano. Com exceção das pessoas que possuem alguma deficiência física que as impeçam de andar, todo ser humano anda. Correr também é algo que fazemos pelo menos na infância, mas nunca deveríamos deixar de fazer.

Infelizmente a maioria das pessoas hoje não tem condições de correr seja por falta de tempo ou por falta de local apropriado e é aí que entra o primeiro benefício da esteira elétrica. Você poderá correr no conforto da sua casa ou da sua academia.

Por que utilizar a esteira elétrica?

Caminhar ou correr são exercícios que ajudam principalmente aqueles que estão sedentários e não sabem por onde começar. A esteira elétrica auxilia no ganho de condicionamento físico inicial e também na perda de peso, prevenção de doenças cardiovasculares e respiratórias, vem como na prevenção de alguns problemas desenvolvidos nas articulações por sedentarismo.

Se você estiver frequentando uma academia, poderá, além de usufruir dos benefícios da esteira elétrica, usufruir também dos benefícios da musculação e de outros aparelhos de aeróbico como a bicicleta ergométrica, o elíptico, realizar aulas de jump e etc.

Mas não pense que essa é a única forma de usufruir dos benefícios da esteira elétrica. Com a Ergofit, você pode adquirir uma esteira elétrica residencial e se exercitar independentemente de estar sol ou chuva lá fora, bem no conforto da sua residência.

Outro benefício da esteira elétrica é poder configurá-la na velocidade que você quiser, utilizar os programas que já vem pré-configurados ou até utilizar inclinações diferentes, já que algumas esteiras da Ergofit vêm com essa opção.

Além desses benefícios da esteira elétrica, podemos citar o fato de que ela é regular, não é como o solo da rua que você precisa ficar desviando de buraco, mudando a cada momento o tipo de solo: ora na grama, ora no asfalto, ora na terra, não há joelho e quadril que suporte essas alterações.

Vantagens da esteira elétrica

Com a esteira elétrica, você pode também monitorar o seu ritmo cardíaco. Isso é bom não apenas para quem possui alguma limitação cardíaca, mas também porque é baseado no seu ritmo cardíaco que você sabe se está na faixa de queima de gordura e também que você acompanha a sua evolução.

É o seguinte, conforme você vai ganhando condicionamento físico, o seu coração não irá mais ficar tão acelerado quanto no início com uma simples corridinha. Seu coração irá ficando mais forte e acompanhar isso é um benefício da esteira elétrica.

Não é só seu coração e seus pulmões que ficam mais fortes, suas articulações e seus músculos também ficam com a esteira elétrica. Você ficará mais flexível e se praticar os exercícios com frequência também ficará mais magro.

Compre sua esteira elétrica na Ergofit

Não perca mais tempo, acesse http://www.ergofit.com.br para falar conosco ou envie seu email para contato@ergofit.com.br, você também pode utilizar o televendas ligue para (11) 3042-8300.

Adquira agora mesmo sua esteira elétrica ou qualquer equipamento fitness seja para sua casa ou para sua academia. A Ergofit é a maior e melhor empresa do Brasil quando o assunto é equipamento para musculação ou ginástica.

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