Quantos músculos são trabalhados ao caminhar numa esteira?

Quem quer ganhar massa muscular, precisa fazer musculação ou algum outro exercício de força, mas você sabia que trabalhamos músculos variados ao caminhar em uma esteira? Caminhar em uma esteira pode ser um primeiro passo para te tirar do sedentarismo e até para começar a aumentar os músculos de quem está parado há um tempo.

Caminhar na esteira te ajuda a tonificar os músculos eliminando a flacidez deixando-o assim com uma aparência muito mais bonita e saudável. No post de hoje vamos falar sobre quantos músculos são trabalhados ao caminhar em uma esteira.

Desenvolva seu tanquinho ao caminhar na esteira

Você conhece alguém que está satisfeito com a própria barriga? Porque eu não conheço. Quem não quer ter uma barriguinha chapada ou até mesmo ostentar uns gominhos? Esse desejo é unânime, porém é inversamente proporcional ao número de pessoas que fazem abdominal nas academias.

Mas quer saber? Talvez nem seja tão necessário mesmo assim fazer esses exercícios tão isolados, afinal, ao caminhar na esteira você malhar 3 músculos do abdômen, o supra, o infra e o oblíquo. Então até aqui contamos 3 músculos.

Seu coração tá bombando?

Caso você não saiba, o coração é um músculo, um dos mais importantes do nosso corpo. E ele precisa também ser treinado, e sabe como você faz isso? Caminhando na esteira. Isso mesmo, ao correr ou simplesmente caminhar na esteira você está treinando o seu coração.

Esse músculo é o responsável por bombear sangue para os outros órgãos do corpo e assim seu corpo irá trabalhar muito melhor como um todo. Então podemos dizer até agora que caminhar na esteira trabalha 4 músculos.

Músculos da coxa

E é claro que ao caminhar, você trabalha os músculos da coxa. Começando pelo frontal que se chama quadríceps, indo até o posterior de coxa que quando bem desenvolvido deixa a perna com um aspecto muito bonito tanto em homens quanto em mulheres. Fazer uma boa caminhada na esteira pelo menos três vezes na semana irá render muitos elogios para as suas pernas. Fechando então 6 músculos trabalhados ao caminhar na esteira… mas ainda não acabamos.

O segundo coração

Como é conhecida a panturrilha devido ao seu formato e a sua importância para a circulação sanguínea. Ao caminhar na esteira você trabalha a panturrilha e consegue até driblar alguns daqueles treinos mais chatos. Então temos até agora 7 músculos trabalhados ao caminhar na esteira, acabamos?

Bumbum na nuca

Sim… caminhar na esteira também trabalha os glúteos e para muitos essa é a parte que mais importa na estética do corpo, seja ele masculino ou feminino. Por ser um músculo mais curto, ele se desenvolve mais rápido e os resultados logo aparecem.

E o melhor de tudo, saiba que para trabalhar esses 8 músculos dos quais falamos hoje, você não precisa sair de casa. Basta adquirir uma esteira na Ergofit acessando www.ergofit.com.br ou ligando para (11) 3043-8300 e receber na sua casa a sua esteira pelo preço mais acessível da internet.

Não perca mais tempo, acesse agora e comece a mudar o seu corpo, chegue na sua melhor forma.

 

Esteira elétrica residencial

Você sabia que pode se exercitar sem sair de casa? Isso mesmo, você não precisa sair do conforto do seu lar para abandonar de uma vez por todas o sedentarismo. Você pode adquirir uma esteira elétrica residencial e treinar sempre que quiser e tiver horário disponível.

Existe uma série de exercícios que podem ser feitos em casa, mas a corrida é, com certeza, um dos mais eficientes para tirar a pessoa do sedentarismo e também para promover uma série de benefícios ao corpo como elasticidade, emagrecimento, melhora no condicionamento físico e muito mais.

Se você já é adepto da corrida, mas não encontra tempo ou local apropriado para treinar, saiba que ter uma esteira elétrica residencial não custa caro e não ocupa muito espaço, além de também não ser barulhenta, para o caso de quem mora em apartamento e tem medo de incomodar os vizinhos.

Uma esteira elétrica residencial é mais simples e mais leve que uma esteira profissional, sendo assim, ela é ideal para ambientes menores, mas também tem as limitações de só poder ser utilizada por pessoas de até 120 kg, diferente das profissionais que suportam até 180kg. Além disso, de forma alguma utilize uma esteira elétrica residencial em uma academia profissional em pleno funcionamento, ela não suporta ficar ligada praticamente 24 horas por dia, nesse caso você precisa de uma esteira profissional.

Por outro lado, se você tem menos de 120 kg, é desnecessário adquirir uma esteira profissional, já que se você adquirir uma esteira elétrica residencial na Ergofit terá todas as funcionalidades que você precisa.

Esteira elétrica residencial da Ergofit

Além de ser mais barata e menor ideal para ambientes residenciais, a esteira elétrica residencial da Ergofit vem com uma série de configurações para um treino efetivo e é possível alternar velocidades e muito mais, algumas possuem até inclinação.

A vantagem de ter uma esteira elétrica em casa, vai além da comodidade, em muito locais do Brasil, chove quase todos os dias em algumas épocas do ano e correr ou caminhar na rua se torna completamente inviável. Além disso, algumas cidades não têm espaço para nenhuma atividade física ao ar livre como parques e etc., ter uma esteira em casa é muito prático.

Correr melhora a flexibilidade das articulações, promove o emagrecimento e ajuda no ganho de massa muscular, previne doenças como diabetes, doenças cardíacas, depressão, hipertensão, reduz problemas com insônia e falta de disposição, entre outras vantagens.

Existem vários modelos de esteira na Ergofit, além de formas de pagamento que cabem no seu orçamento. Acesse www.ergofit.com.br ou ligue para (11) 3043 8300 e fale com um de nossos consultores para encontrar a esteira elétrica residencial ideal pra você.

A empresa trabalha há mais de 20 anos comercializando equipamentos de musculação e ginástica para academia e para residências.

Como treinar na minha esteira elétrica residencial

Sempre antes de iniciar seus treinos, faça um alongamento do corpo inteiro puxando o máximo por dez segundos cada parte do corpo. Depois de se alongar por completo, comece caminhando na esteira em uma velocidade confortável para aquecer os músculos.

Conforme for se sentindo confortável aumente a velocidade, porém não exagere no início, o fôlego pode aguentar, mas as articulações vão reclamar no dia seguinte, vá com calma.

Conheça os principais benefícios da esteira elétrica

Andar é o exercício mais natural do ser humano. Com exceção das pessoas que possuem alguma deficiência física que as impeçam de andar, todo ser humano anda. Correr também é algo que fazemos pelo menos na infância, mas nunca deveríamos deixar de fazer.

Infelizmente a maioria das pessoas hoje não tem condições de correr seja por falta de tempo ou por falta de local apropriado e é aí que entra o primeiro benefício da esteira elétrica. Você poderá correr no conforto da sua casa ou da sua academia.

Por que utilizar a esteira elétrica?

Caminhar ou correr são exercícios que ajudam principalmente aqueles que estão sedentários e não sabem por onde começar. A esteira elétrica auxilia no ganho de condicionamento físico inicial e também na perda de peso, prevenção de doenças cardiovasculares e respiratórias, vem como na prevenção de alguns problemas desenvolvidos nas articulações por sedentarismo.

Se você estiver frequentando uma academia, poderá, além de usufruir dos benefícios da esteira elétrica, usufruir também dos benefícios da musculação e de outros aparelhos de aeróbico como a bicicleta ergométrica, o elíptico, realizar aulas de jump e etc.

Mas não pense que essa é a única forma de usufruir dos benefícios da esteira elétrica. Com a Ergofit, você pode adquirir uma esteira elétrica residencial e se exercitar independentemente de estar sol ou chuva lá fora, bem no conforto da sua residência.

Outro benefício da esteira elétrica é poder configurá-la na velocidade que você quiser, utilizar os programas que já vem pré-configurados ou até utilizar inclinações diferentes, já que algumas esteiras da Ergofit vêm com essa opção.

Além desses benefícios da esteira elétrica, podemos citar o fato de que ela é regular, não é como o solo da rua que você precisa ficar desviando de buraco, mudando a cada momento o tipo de solo: ora na grama, ora no asfalto, ora na terra, não há joelho e quadril que suporte essas alterações.

Vantagens da esteira elétrica

Com a esteira elétrica, você pode também monitorar o seu ritmo cardíaco. Isso é bom não apenas para quem possui alguma limitação cardíaca, mas também porque é baseado no seu ritmo cardíaco que você sabe se está na faixa de queima de gordura e também que você acompanha a sua evolução.

É o seguinte, conforme você vai ganhando condicionamento físico, o seu coração não irá mais ficar tão acelerado quanto no início com uma simples corridinha. Seu coração irá ficando mais forte e acompanhar isso é um benefício da esteira elétrica.

Não é só seu coração e seus pulmões que ficam mais fortes, suas articulações e seus músculos também ficam com a esteira elétrica. Você ficará mais flexível e se praticar os exercícios com frequência também ficará mais magro.

Compre sua esteira elétrica na Ergofit

Não perca mais tempo, acesse http://www.ergofit.com.br para falar conosco ou envie seu email para contato@ergofit.com.br, você também pode utilizar o televendas ligue para (11) 3042-8300.

Adquira agora mesmo sua esteira elétrica ou qualquer equipamento fitness seja para sua casa ou para sua academia. A Ergofit é a maior e melhor empresa do Brasil quando o assunto é equipamento para musculação ou ginástica.

Linha profissional de esteiras ergométricas

Uma academia de musculação sem esteira não pode se considerar uma academia profissional. Se você está pensando em montar uma academia profissional, precisa conhecer a linha profissional de esteiras ergométricas da Ergofit.

Uma esteira profissional é aquela fabricada para funcionar praticamente 24 horas por dia sem ter seu desempenho prejudicado por conta disso, além disso, ela possui limites de peso, velocidade e capacidade muito maiores que as esteiras residenciais. No post de hoje você vai conhecer um pouquinho da linha profissional de esteiras ergométricas da Ergofit.

Esteira Ergométrica Profissional Pró-Master

Não importa o quão profissional seja sua academia, essa esteira irá te atender completamente. Ela é uma esteira profissional de última geração, robusta, com tecnologia super moderna e design arrojado. É uma esteira feita para não te deixar na mão e para receber elogio de seus clientes e alunos.

Seu motor é super potente de 2 HP e trabalha com corrente alternada WEG com um inversor de frequência de 2 a 3hp Access Control o que reduz os ruídos e aumenta o desempenho do aparelho. Como já citamos anteriormente, essa é uma esteira com autonomia de 24 horas, assim, se você tiver uma academia movimentada, ela vai te atender perfeitamente sem deixar ninguém na mão.

Sua velocidade também surpreende, ela pode chegar a 18 km/h, dificilmente um corredor de academia irá precisar mais do que isso. Além de oferecer essa velocidade, tudo é exibido no display de cristal líquido com várias janelas que informam sobre a velocidade instantânea, a distância que já foi percorrida, o tempo de treino, as calorias perdidas e até mesmo os batimentos cardíacos do praticante.

O conforto no treino não para por aí. Ela oferece uma área muito maior que as esteiras residenciais tendo 1,60 m de comprimento e 50 cm de largura, além da manta tripla antiderrapante e 10 amortecedores que absorvem o impacto para que seu joelho ou quadril não sejam prejudicados.

O limite de peso é de 180 kg, bem maior que das esteiras residenciais, assim, até os praticantes obesos poderão melhorar sua qualidade de vida na sua academia, você irá atender a todos os públicos.

A garantia da esteira é de um ano, mas do motor é de 2 anos. Ela é toda produzida em Metalon Aço e seu display tem entrada para MP3, para seus clientes curtirem uma música enquanto treinam.

Também é possível alterar a inclinação da esteira manualmente em 3 níveis e você a encontra nas voltagens 110 e 220V.

Esteira Ergométrica Pró-max com Inclinação Eletrônica

As duas esteiras da linha profissional de esteiras ergométricas são bastantes parecidas, então neste tópico iremos focar na diferença entre as duas que se dá basicamente pela inclinação eletrônica de até 15%.

Na esteira anterior, essa inclinação precisaria ser feita de forma manual, o que, dependendo do objetivo do treino, pode acabar comprometendo. Se você tem atletas de alta performance na sua academia, o ideal é ter pelo menos uma esteira profissional desse modelo.

Onde adquirir sua esteira profissional

Acessando www.ergofit.com.br você encontra não só as esteiras da linha profissional mas toda uma gama de equipamentos fitness para montar a melhor academia da sua região. Acesse e confira.

Esteiras ergométricas profissionais

As esteiras ergométricas profissionais estão presentes nas academias desde antes de qualquer um de nós possa se lembrar. Elas ajudam no aquecimento, ajudam a emagrecer, são práticas e estão cada vez mais modernas. Seus benefícios são tão numerosos que decidimos dedicar um post todinho a elas.

Para que servem as esteiras ergométricas profissionais?

As esteiras são aqueles aparelhos que existem em todas as academias de musculação que servem para simular uma caminhada ou uma corrida. Elas são muito práticas porque se você mora em uma cidade onde não seja possível realizar uma caminhada ao ar livre, seja por falta de espaço, seja pelo calor ou por causa da violência, mesmo assim você não precisará deixar de caminhar ou correr.

No conforto da sua academia, em segurança não apenas em relação à questão da violência, mas também em relação a sua segurança física, já que você não precisará caminhar ou correr no solo irregular, terá onde segurar, já que a maioria das esteiras tem barras laterais, e também ficam reduzidas as chances de lesões nos joelhos e quadril, já que as esteiras ergométricas profissionais absorvem parte do impacto durante os exercícios.

Benefícios e vantagens das esteiras ergométricas profissionais

O principal benefício das esteiras ergométricas profissionais são a promoção da saúde e o aumento do condicionamento físico. Ela tem a vantagem de ser bem democrática, ou seja, qualquer pessoa que consiga andar pode utilizar uma esteira ergométrica profissional, já que ela tem vários níveis de velocidade e inclinação.

Mesmo quem nunca utilizou uma, não terá grandes dificuldades. Basta o professor da academia orientar sobre o botão de ligar, aumentar e reduzir velocidade e parada de emergência, pronto, o praticante já poderá iniciar.

Além de melhorar o condicionamento físico, principalmente para aqueles que decidem avançar nos níveis de velocidade e inclinação de uma esteira, ela também ajuda no emagrecimento. Desde que você cuide também da sua alimentação, se fizer de 30 a 40 minutos de corrida em uma esteira ergométrica todos os dias, irá emagrecer rapidamente.

Onde adquirir esteiras ergométricas profissionais

Como não estamos falando de esteiras ergométricas residenciais, mas sim das profissionais, o cuidado precisa ser redobrado. Serão esteiras com utilização muito frequente, em uma academia movimentada, as esteiras ficam ligadas praticamente o dia inteiro.

Pensando nisso, é necessário escolher uma esteira ergométrica de qualidade e de uma empresa que seja conhecida por oferecer não só qualidade para seus clientes, mas também atendimento diferenciado.

A Ergofit está no ramo de aparelhos para academia há duas décadas e é reconhecida no mercado por oferecer equipamentos de qualidade e com preço de fábrica, já que faz parte de um grupo que fabrica os próprios equipamentos, além disso, as formas de pagamento são sempre facilitadas e o pós-venda é considerado o melhor da internet.

Quando você acessa www.ergofit.com.br você encontra não apenas esteiras ergométricas profissionais, mas também bicicletas ergométricas, estações de musculação, aparelhos para academias profissionais, mas também residenciais e semiprofissionais, que são aquelas vistas em condomínios e hotéis.

Então se você busca uma academia de qualidade, não perca mais tempo, acesse www.ergofit.com.br e adquira seus equipamentos agora mesmo.

TRIATLO INDOOR

Quem precisa ganhar condicionamento físico ou simplesmente gosta de atividades intensas, mas não tem tempo ou um espaço natural para isso, pode realizar o triatlo indoor que é uma atividade que está super em alta por colocar o ser humano próximo do seu limite físico.

A união dos exercícios mais democráticos, correr, nadar e pedalar, forma o triatlo, naturalmente realizado ao ar livre, mas que tem sua versão indoor na qual você pode realizar na academia ou até mesmo dentro da sua casa, se você tiver piscina ou morar próximo a praia.

No post de hoje iremos abordar sobre o tema, como você pode realizar e quais benefícios e vantagens você terá ao praticar o triatlo indoor.

Onde praticar o triatlo indoor

Também conhecido como triátlon, essa modalidade que une 3 atividades pode ser feita em um ambiente fechado, e por isso o nome da versão é indoor. Você não precisa de muito equipamentos para treinar ou praticar.

Seja na academia ou em casa, o treino pode ser feito apenas com uma esteira e uma bicicleta, e é claro a piscina. Normalmente esses equipamentos estão nas academias mais básicas, de hotel e condomínio, por exemplo, e esses locais também costumam possuir piscina. Os clubes também oferecem esse espaço, mas se ele só tiver piscina, dá para dar uma corrida, pedalar na sua bike e depois utilizar a piscina.

Como devo começar

Pode parecer fácil, mas não é nem um pouco, por isso, comece devagar para não ter uma distensão muscular ou causar uma fadiga que te obrigue a fazer repouso para se recuperar. Se você não sabe nadar, não é difícil de imaginar que você precise começar daí, não é mesmo?

Como dificilmente você terá aulas de natação todos os dias, você poderá intercalar seus dias de aula de natação com uma corridinha e uma pedalada. Por exemplo, se suas aulas forem segundas e quintas, corra nas terças e nas sextas e pedale nas quartas e nos sábados, descanse no domingo.

Caso suas aulas de natação sejam 3 vezes na semana, segundas, quartas e sextas, por exemplo, corra na terça, pedale na quinta e volte a correr no sábado, descanse no domingo e na semana seguinte comece com pedalada na terça e inverta a ordem dos dias de intervalo da natação da semana anterior… como citei, treinar para o triatlo indoor, não é fácil.

Benefícios e vantagens do triatlo indoor

O condicionamento físico é o primeiro grande benefício do triátlon, mas não o único, a redução da gordura e ganho de massa muscular acompanha, bem como o fortalecimento dos músculos inclusive os do coração, seu pulmão também ficará mais forte.

As grandes vantagens de realizar o triatlo indoor é que não importa se está chovendo ou fazendo sol, se está frio ou calor, você pode fazer seu treino sem que o clima te atrapalhe e se tiver uma piscina em casa, pode adquirir uma esteira e uma bicicleta ergométrica na Ergofit para treinar em casa.

Entre no site www.ergofit.com.br ou ligue para (11) 3043-8300 e confira as melhores condições e os preços mais acessíveis dos equipamentos que você vai precisar para fazer o triatlo indoor ou qualquer outra atividade física.

 

BENEFÍCIOS DA CORRIDA

Quem procura alguma atividade para sair do sedentarismo, a corrida é o exercício mais democrático que existe. Quase todo mundo pode fazer e ela tem um monte de benefícios e é sobre os benefícios da corrida que vamos falar nesse post. Acompanhe a gente e se prepare para mudar sua vida.

O primeiro benefício da corrida para a saúde é tirar você do sedentarismo. Ela movimenta todo o seu corpo e coloca para funcionar órgãos importantíssimos, mas que normalmente são subutilizados pelos sedentários: o coração, o cérebro e os pulmões.

Por se tratar de uma atividade aeróbica, ou seja, que precisa das vias aéreas para realizar, seus pulmões precisam estar muito bem treinados e a forma de fazer isso é começando devagar, comece caminhando, acelere o passo no dia seguinte, comece a dar pequenos trotes na semana seguinte e conforme for sentindo seu pulmão mais forte, comece a correr.

O coração também fica mais treinado bombeando melhor o sangue para oxigenar o cérebro e os pulmões. Com um coração mais forte, as chances de um mal súbito são menores, cuide dos órgãos mais importantes do seu corpo.

Principais benefícios da corrida para o seu corpo

Emagrecer é um benefício buscado pela maioria das pessoas. Mas lembre-se: para que a corrida te faça emagrecer, você precisa também fazer uma dieta adequada que é o principal fator para promover o emagrecimento, a corrida vai ajudar apenas que o seu corpo utilize os alimentos consumidos da forma mais adequada.

Há ganho de massa muscular na prática frequente da corrida, mas não é o objetivo principal dessa atividade, quem quer ganhar massa precisa realizar musculação, cross fit ou pilates, por exemplo. A corrida promove o ganho de massa porque se seu corpo estiver com uma massa magra muito baixa, ele não suporta realizar corridas mais intensas e assim, quanto mais você corre, mais seu corpo se desenvolve para suportar o que você está impondo a ele.

Com apenas uma hora de corrida, 600 calorias são queimadas, é quase uma refeição diária, sendo assim, se você no mínimo mantiver a alimentação de antes e correr todos os dias por uma hora, vai conseguir emagrecer.

A corrida também é boa para o seu bolso

O exercício mais barato que existe é a corrida porque você não precisa de roupas especiais, estúdio, equipamentos, nem nada de investimento. Se você tiver um tênis furrequinha para começar já dá… claro que se você começar a correr longos percursos precisará investir em um tênis melhor para não afetar seus joelhos e sua coluna.

Caso você tenha acesso a área com grama ou areia, pode correr até descalço no início e assim, nem esse investimento precisará ser feita logo de cara.

Você pode correr até dentro de casa, se quiser, mas aí você precisará fazer um pequeno investimento em uma esteira ergométrica. Na Ergofit você encontra esteiras para sua residência, para seu condomínio ou hotel ou até mesmo esteira profissional para sua academia, caso tenha o objetivo de montar uma.

Ligue para (11) 3043-8300 ou entre em www.ergofit.com.br e encontre as melhores esteiras, com os menores preços e as melhores condições de pagamento da internet.

Custo de aquisição e manutenção de uma esteira

Na hora de adquirir aparelhos para sua academia é necessário levar em consideração a qualidade dos equipamentos para garantir maior durabilidade e não sair no prejuízo com quebras, trocas de peças e manutenções no geral.

Aparelhos de má qualidade tendem a quebrar com mais facilidade e periodicidade, o custo de uma manutenção não é barato então você tende a ter prejuízo ao invés de lucros na sua academia.

Por isso é importante fazer uma boa pesquisa antes de adquirir equipamentos como esteira, por exemplo, o custo de manutenção não é tão barato, porém o custo de aquisição de uma esteira de qualidade pode ser bem vantajoso, basta você encontrar o modelo e o local certo para adquiri-la.

Custo de aquisição de uma esteira

O custo de aquisição de uma esteira pode variar de acordo com a qualidade do aparelho, funcionalidades e local de vendas destes equipamentos. Um bom lugar para fazer a compra de esteiras elétricas é na Ergofit.

Comprando esteira elétrica na Ergofit você pode ter certeza que estará adquirindo um aparelho de qualidade, de uma empresa que vende equipamentos para academia a mais de duas décadas, sempre buscando e priorizando a satisfação dos seus clientes.

Você não precisará se preocupar com manutenção por um bom tempo, já que as esteiras da Ergofit são as melhores do mercado.

Esteiras Ergofit – melhores modelos e condições de pagamento

Na Ergofit você encontrará uma grande quantidade de modelos de esteiras elétricas e deverá adquirir aquela que mais se encaixa no seu orçamento e de acordo com o tamanho da sua academia.

Existe uma variedade de modelos e cada um possui uma serie de funções e vantagens pra você aproveitar. Abaixo cito alguns dos modelos mais vendidos na Ergofit:

  • Esteira Ergométrica Semiprofissional 2.1 – este modelo é muito procurado e vendido na Ergofit, isso devido ao seu baixo custo de mercado, qualidade do produto e condições de pagamento. Adquira esta esteira ergométrica por apenas R$2.629,90 ou parcelado em 12x de 246,95 e tenha um produto de qualidade na sua academia;
  • Esteira Ergométrica Semi Profissional Premium 5.0 – Outro modelo bastante vendido na Ergofit, esta esteira tem a vantagem de possuir uma maior área para corrida. No monitor é apresentado 06 funções para você controlar seu tempo, batimentos cardíacos, distância, calorias queimadas, velocidade e muito mais. Suporta até 120kg e custa apenas R$ 3.549,90 ou dividido em 12x de 333,34 mensais. Comprando esta esteira você ganha de brinde uma bicicleta ergométrica;

  • Esteira Ergométrica Profissional Pró-Master – esta esteira profissional possui tudo em tecnologia, inovação e designe. Suporta até 180kg, monitor em LED, 12 programas de exercícios, 3 níveis de inclinação e muito mais. Esta esteira ergométrica irá ser a sensação da sua academia. Adquira agora mesmo na Ergofit por apenas R$8.379,90 ou em 12x de 786.89 por mês. 

Estes foram apenas três dos diversos modelos de esteiras elétricas que você pode encontrar na Ergofit, então não perca tempo, ligue agora mesmo para (11) 3043-8300 e tenha os melhores aparelhos para sua academia com preços justos e acessíveis. E isso você só encontra na Ergofit!

 

 

 

 

 

 

Tudo sobre esteira elétrica

Existe um aparelho que é indispensável em qualquer academia, seja ela pequena, média ou grande, uma esteira elétrica se faz necessário. A esteira elétrica é fundamental para os alunos de academia, e tanto iniciantes quantos veteranos na malhação sempre se exercitam um pouco neste equipamento.

A esteira elétrica é tão importante que em todas as academias de condomínios e hotéis terá pelo menos uma lá para os hospedes e moradores utilizarem. Por ser um aparelho tão importante em uma academia iremos falar exclusivamente tudo sobre esteira elétrica, e informará as principais vantagens e benefícios ao nosso corpo gerados por ela. Além disso, darei a dica de onde você irá encontrar as melhores esteiras elétricas com os melhores preços e condições do mercado, portanto, confira até o fim!

Benefícios da esteira elétrica

Os maiores benefícios da esteira elétrica ao nosso corpo são a perda de peso de forma rápida e saudável, já que correndo constantemente irá perder centenas de calorias, maior resistência, tonificação dos músculos e muito outros!

Veja abaixo outros benefícios da esteira elétrica:

  • Controle de ritmo cardíaco – na maioria das esteiras elétricas há um aparelho que mede a frequência cardíaca e ajuda na prevenção de doenças cardíacas. Correr em uma esteira ajuda no fortalecimento do seu coração, deixando-o mais forte e saudável;
  • Melhora o sono – esse é outro benefício da esteira elétrica, irá notar que  começará a dormir melhor e mais disposição ao acordar;
  • Diminui o estresse – por liberar mais endorfina durante a realização da atividade física seu estresse será reduzido e você terá mais prazer e mais disposição durante seu dia;
  • Diminui o risco de outras doenças – doenças como a diabetes, a hipertensão, artrite, depressão, insônia serão prevenidas pelo fato de você se exercitar em uma esteira elétrica;
  • Maior flexibilidade nas articulações – outro benefício muito importante gerado pela esteira elétrica. Pessoas idosas principalmente são beneficiadas por manter as articulações mais flexíveis, diminuindo o risco nas quedas que são comuns nesta fase.

Como pôde verificar acima, os benefícios e vantagens gerados pela esteira elétrica ao nosso corpo são vários, porém para garantir todos esses benefícios é necessário adquirir aparelhos de qualidade comercializados por empresas que realmente entendem do assunto e que valorize seus clientes.

Por isso indico a Ergofit, empresa com mais de vinte anos no mercado, vendendo esteiras elétricas e tudo em aparelhos e equipamentos que forem necessários para sua academia. 

Compre a sua esteira elétrica na Ergofit

Aqui na Ergofit você encontrará as melhores esteiras elétricas do mercado, com os melhores preços e da melhor qualidade. Temos uma grande variedade deste aparelho e contamos com os mais diferentes tipos e modelos de mercado, preços variados de acordo com a quantidade de funções disponíveis no aparelho.

Acesse agora mesmo nosso site www.ergofit.com.br e confira todas as vantagens disponibilizadas pela Ergofit pra você!

Lá você encontrará diversas promoções e preços que cabem no seu bolso. Vice pode falar com um dos nossos atendentes diretamente pelo site da Ergofit ou se preferir pode ligar para (11) 3043-8300, será um prazer lhe atender!

 

 

 

 

 

 

 

 

Melhor lugar para comprar aparelhos de musculação

Se você tem uma academia profissional na sua cidade ou bairro, no condomínio ou mesmo na sua residência e busca novos equipamentos pra ela, precisa fazer uma boa pesquisa antes de fechar negócio. Mesmo que esteja com urgência em adquirir os aparelhos tenha paciência, senão vai sair no prejuízo.

É importante comprar aparelhos de qualidade e também fazer negócio com empresas sérias que se preocupam com a satisfação do cliente. Comprando aparelhos de má qualidade irá precisar fazer constantemente manutenção, e o barato irá acabar saindo caro.

Também é fundamental encontrar uma boa empresa para fazer negócio, assim terá tempo de garantia, entrega para qualquer que seja o endereço, melhores condições de pagamento, aparelhos de qualidade e até mesmo manutenção sempre que precisar.

Abaixo vou citar dicas sobre o melhor lugar para comprar aparelhos de musculação, então siga a leitura ater o fim e aproveite para saber todas as vantagens de comprar aparelhos de musculação com a empresa certa!

Empresa Número 1 pra comprar aparelhos de musculação

Existe uma empresa que possui todos os tipos de parelhos e equipamentos que você deseja, que tem muitos anos no mercado, que se preocupa com seus clientes e possui os melhores aparelhos e condições de pagamento, essa empresas é a Ergofit.

A Ergofit é a empresa número 1 em vendas e comercialização de aparelhos de ginástica do Brasil, ela pertence ao grupo Ergolife, que fabrica e comercializa os melhores equipamentos de ginástica do país, com mais de duas décadas no mercado.

Então se você estiver buscando bicicletas ergométricas, esteiras elétricas, cross over, leg press ou qualquer que seja o aparelho de ginástica entre em contato com a Ergofit e aproveite.

Vantagens de comprar aparelhos de musculação na Ergofit

Só há vantagens em comprar equipamentos de musculação na Ergofit, mas se ainda tiver alguma dúvida vou colocar um por um logo abaixo:

  • Os melhores aparelhos – na Ergofit você encontrará os melhores aparelhos do mercado, feito com materiais que unem qualidade e durabilidade;

  • Todos os aparelhos disponíveis para compra – tudo o que precisar para a sua academia e seja ela do tamanho que for, pode contar e comprar com a Ergofit;
  • Tempo de mercado – com mais de vinte anos no mercado a Ergofit sabe que precisa sempre manter um ótimo padrão de qualidade para continuar a ser a numero 1 do país.
  • Entrega pra todo Brasil – seja onde estiver saiba que seu material será entregue onde desejar, sem dores de cabeça nem burocracias;
  • Melhores preços e condições – pode fazer uma pesquisa minuciosa antes de realizar sua compra, garanto que não encontrará nenhuma outra empresa que te dê tantas vantagens de preços e condições quanto a Ergofit;
  • Satisfação dos clientes – para manter-se como a melhor empresa de comercialização de aparelhos par academia a Ergofit tem como prioridade a satisfação máxima dos seus clientes, por isso já são mais de duas décadas de sucesso.

Depois de tantas vantagens apresentadas não perca mais tempo, entre agora mesmo no nosso site  www.ergofit.com.br  ou ligue através do (11) 3043-8300 e aproveite!